Modéré
38 minutes
Zones ciblées: Piernas
Équipement: Cuerda de saltar, Pared, Banda de resistencia, Balón medicinal, Barra con pesas
 |
Ajouté par Igestebanez Ifitness |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
Trouver un programme
Ningún equipo
