How to do: Saltos con rodillas en alto

Comience el ejercicio con los pies separados en línea con las caderas y su mejor cara de deportista. Levante una rodilla hacia su pecho. Elevando su pie de apoyo, salte mientras se mueve hacia adelante, alternando la pierna levantada. Mueva los brazos y piernas en oposición para mantener el equilibrio.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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