How to do: Sentadillas con salto

Párate con los pies al ancho de las caderas. Siéntate las caderas hacia atrás y hacia abajo en una posición en cuclillas. Salta hacia arriba en el aire y cae suavemente de nuevo en la posición en cuclillas. Repite.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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