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Body Pilates

Body Pilates

Débutant 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Upper Body Reps

Upper Body Reps

Modéré 27 min  
Arms   Dumbbells
Leg Blaster

Leg Blaster

Intense 15 min  
Lower Body   No Equipment
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Débutant 9 min  
Lower Body   No Equipment
Outdoor (but socially distant) Workout

Outdoor (but socially distant) Workout

Modéré 31 min  
Lower Body   No Equipment
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intense 10 min  
Lower Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Débutant 6 min  
Full Body   No Equipment
Pilates Full Body Workout

Pilates Full Body Workout

Modéré 25 min  
Full Body   Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intense 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Débutant 15 min  
Core   Exercise Mat
Yoga Starter

Yoga Starter

Modéré 6 min  
Shoulders   Exercise Mat
Total Body Challenge

Total Body Challenge

Intense 20 min  
Full Body   Kettlebells
Baby Steps

Baby Steps

Débutant 5 min  
Legs   No Equipment
Quaran-tone

Quaran-tone

Modéré 28 min  
Full Body   Exercise Mat
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intense 24 min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Débutant 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Legs and Back

Legs and Back

Modéré 31 min  
Full Body   Wall, Pull Up Bar, Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells
Numbers Game

Numbers Game

Intense 52 min  
Legs   Barbell
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Débutant 19 min  
No Equipment
Count Your Steps

Count Your Steps

Modéré 1 heure  
Lower Body   Box / Step
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intense 5 min  
Yoga   Exercise Mat
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Débutant 4 m 30 s  
Glutes   No Equipment
10-min Arms

10-min Arms

Modéré 10 min  
Shoulders   No Equipment
Stamina & Strength

Stamina & Strength

Intense 36 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells

 

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