All you need for this intense full body workout is a barbell and a few extra plates to increase the weight, while we decrease the reps. You will sweat it out completely, so get yourself pumped!
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.