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3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Débutant 3 min  
Core   No Equipment
Slim Waist Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles

Slim Waist Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles

Modéré 11 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intense 5 min  
Core   No Equipment
Weekday Warrior

Weekday Warrior

Débutant 14 min  
Lower Body   No Equipment
Stretch All Over

Stretch All Over

Modéré 16 min  
Legs   Exercise Mat
Sun & Strength

Sun & Strength

Intense 15 min  
Lower Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Débutant 30 min  
Legs   Exercise Mat
Melt Away Back Tension

Melt Away Back Tension

Modéré 16 min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intense 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Débutant 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Arm Day

Arm Day

Modéré 22 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Chair
Punch, Kick, Dodge, Sweat

Punch, Kick, Dodge, Sweat

Intense 16 min  
Full Body   No Equipment
Ball Basics

Ball Basics

Débutant 8 min  
Core   Stability Ball
Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Modéré 11 min  
Shoulders   Kettlebells
Max Cardio

Max Cardio

Intense 22 min  
Lower Body   No Equipment
At-Home Dumbbells

At-Home Dumbbells

Débutant 9 min  
Arms   Dumbbells
Sexy Legs Yoga

Sexy Legs Yoga

Modéré 29 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lit Legs

Lit Legs

Intense 34 min  
Lower Body   No Equipment
Quick Band Circuit

Quick Band Circuit

Débutant 10 min  
Full Body   Resistance Bands
Tabata Quickie

Tabata Quickie

Modéré 8 min  
Lower Body   No Equipment
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intense 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Step It Up

Step It Up

Débutant 14 min  
Lower Body   Box / Step
20 Minute Leg Slimming Cardio Pilates Workout | 7 Day Thigh Challenge (do this video every day)

20 Minute Leg Slimming Cardio Pilates Workout | 7 Day Thigh Challenge (do this video every day)

Modéré 24 min  
Legs   Exercise Mat
5 Min Power Plyo

5 Min Power Plyo

Intense 5 min  
Full Body   No Equipment

 

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