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Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Débutant 8 min  
Full Body   Stability Ball, Wall
Full Body Medicine

Full Body Medicine

Modéré 18 min  
Full Body   Medicine Ball
BOSU Blitz

BOSU Blitz

Intense 20 min  
Legs   BOSU
Body Slim Down

Body Slim Down

Débutant 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Better with Balance

Better with Balance

Modéré 7 min  
Legs   Stability Ball
ABsolutely Intense

ABsolutely Intense

Intense 25 min  
Core   Exercise Mat
Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

Débutant 7 min  
Shoulders   No Equipment
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment

10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment

Modéré 11 min  
Core   No Equipment
WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

Intense 18 min  
Legs   Jump Rope
Core Crunch

Core Crunch

Débutant 9 min  
Core   Exercise Mat
20 Minute Full Body Deep Stretch

20 Minute Full Body Deep Stretch

Modéré 22 min  
Full Body   No Equipment
Winter Warrior

Winter Warrior

Intense 18 min  
Yoga   Exercise Mat
Train and Tone

Train and Tone

Débutant 14 min  
Full Body   No Equipment
Ballin' Booty

Ballin' Booty

Modéré 15 min  
Full Body   Stability Ball
Core Galore

Core Galore

Intense 16 min  
Core   Exercise Mat
Upper Body Basics

Upper Body Basics

Débutant 9 min  
Shoulders   Dumbbells
10-Minute Core

10-Minute Core

Modéré 10 min  
Core   Exercise Mat
Torso Shorty

Torso Shorty

Intense 10 min  
Core   Exercise Mat
Wall Stretches

Wall Stretches

Débutant 4 min  
Legs   Wall
HR Total Body

HR Total Body

Modéré 22 min  
Full Body   Exercise Mat
Barbell Dead Lifts

Barbell Dead Lifts

Intense 3 m 30 s  
Lower Body   Barbell
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Débutant 11 min  
Back   Exercise Mat
Cardio with Weights

Cardio with Weights

Modéré 27 min  
Legs   Dumbbells
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intense 16 min  
Core   No Equipment

 

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