How to do: Warrior Squat Moon

on your right leg, with your left leg extended behind you at hip height, reach your right fingertips to the floor and extend your left arm to the ceiling. Turn your torso toward the floor and reach to the front of the room.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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50 minutes 50 secondes, Modéré

Workout B

56 minutes 10 secondes, Intense

Workout C

53 minutes 30 secondes, Modéré

Core

42 minutes 55 secondes, Modéré

Push/Pull Days 1 & 3

55 minutes 9 secondes, Modéré

Push/Pull Days 2 & 4

54 minutes 18 secondes, Modéré

December 2017

41 minutes 42 secondes, Modéré

December

40 minutes 42 secondes, Modéré

May 2018

42 minutes 28 secondes, Modéré

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