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12 entraînements

by Chris G.


1  
Stretch & Sweat
WORKOUT

Stretch & Sweat

2  
Exercises for Starters
WORKOUT

Exercises for Starters

3  
Stability Ball Core
WORKOUT

Stability Ball Core

4  
Four by Four
WORKOUT

Four by Four

5  
Full Body Flexibility
WORKOUT

Full Body Flexibility

6  
Full Body Flexibility
WORKOUT

Full Body Flexibility

7  
Beginner BlastOFF!
WORKOUT

Beginner BlastOFF!

8  
Cardio Jumpster
WORKOUT

Cardio Jumpster

9  
Lasting Effects
WORKOUT

Lasting Effects

10  
Cardio My Heart
WORKOUT

Cardio My Heart

11  
Awesome Dance
WORKOUT

Awesome Dance

12  
Fast Arms & Abs
WORKOUT

Fast Arms & Abs






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