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Strengthen & Stabilize

Strengthen & Stabilize

Débutant 15 min  
Legs   BOSU, Dumbbells
Low Impact Legs

Low Impact Legs

Modéré 11 min  
Lower Body   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Intense 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Débutant 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Booty 9:11

Booty 9:11

Modéré 9 min  
Lower Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intense 13 min  
Full Body   No Equipment
Intro Kettlebell Training

Intro Kettlebell Training

Débutant 15 min  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
30-Minute Abs & Booty-Toning Workout | Class FitSugar

30-Minute Abs & Booty-Toning Workout | Class FitSugar

Modéré 30 min  
Core   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intense 11 min  
Full Body   No Equipment
Fitness Ball Fit

Fitness Ball Fit

Débutant 19 min  
Core   Stability Ball
Full Body Hour

Full Body Hour

Modéré 1 heure  
Core   No Equipment
World Cup Crush

World Cup Crush

Intense 10 min  
Lower Body   No Equipment
Cardio Core Mix

Cardio Core Mix

Débutant 12 min  
Core   Exercise Mat
Lower Body Yoga

Lower Body Yoga

Modéré 23 min  
Legs   Exercise Mat, Wall
Just Beachy

Just Beachy

Intense 11 min  
Lower Body   No Equipment
fourABS

fourABS

Débutant 10 min  
Core   No Equipment
Legs for Days

Legs for Days

Modéré 25 min  
Lower Body   Resistance Bands
Equal and Opposite

Equal and Opposite

Intense 18 min  
Core   Exercise Mat
Roll IN

Roll IN

Débutant 10 min  
Back   Foam Roller, Medicine Ball
Friday Night Core

Friday Night Core

Modéré 16 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Max Heat 

Max Heat 🔥

Intense 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Weight Loss Basics

Weight Loss Basics

Débutant 20 min  
Full Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
Targeted Cool Down

Targeted Cool Down

Modéré 6 min  
Legs   Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

Intense 17 min  
Lower Body   Exercise Mat

 

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