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Entraînement pour débutant

Lower

Débutant   56 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Cardio Machine

Robyn Nystrom
 		    Ajouté par Robyn Nystrom
Lower
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires

Exercises

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Prisoner Squats
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Floor Bridge
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Clams
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60 réps
Dragon Squats
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