How to do: Lying Right Leg Circles

Lie on your left side and prop your head up with your left arm. Stack your straight legs on top of each other. Inhale and lift up your right leg and draw large forward circles with your legs. Keep contracting your glutes!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Lying Left Leg Circles

Lying Right Leg Back Circles

Lying Left Leg Back Circles

Right Leg Circles

Left Leg Circles

Lying Right Leg Lifts

Exercices dans la même catégorie

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Exercices avec le même équipement

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups