Quema Lenta N

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de yoga

Description

¿Ya sientes la quema? Toma tu colchoneta y ¡sigamos moviéndonos! Este entrenamiento de yoga es bastante avanzado, pero siéntete libre de incluir tus propias variaciones de ejercicios para que se ajuste a tu ritmo.

Entraînements associé

15 minutes, Intense

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Intense

Passez à PRO+ pour accéder au programme dans lequel se trouve cet entraînement.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.