Quema Lenta I

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Description

Felicidades, ¡has alcanzado el punto medio de este programa! Sigue con el excelente trabajo, es hora de abordar algunos movimientos más avanzados y sentir esa quema profunda.

Entraînements associé

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

15 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.