Quema Lenta C

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

Toma una colchoneta y comencemos este próximo entrenamiento en posición sentada. El enfoque de hoy será en tus hombros y núcleo, así que una vez más concéntrate en tu respiración y lentamente comienza a sentir la quemazón en todos los lugares correctos.

Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.