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Entraînement modéré

Butt & Core

Modéré   22 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Stability Ball

Thúy Đỗ
 		    Ajouté par Thúy Đỗ
Butt & Core
Mots clés
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Exercises

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Crunches
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Bicycle Crunches
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Ball Leg Lifts
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Leg Raises
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Child's Pose
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Glute Circles
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Ball Butt Lifts
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Bridge on Ball
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