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Entraînement intense

Back WOD

Intense   11 minutes

Zones ciblées: Legs, Glutes, Back

Équipement: Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

Eric Kloss
 		    Ajouté par Eric Kloss
Back WOD
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements d'haltères Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements à la barre de traction
Description

Back WOD

Exercises

Série 1 5 rondes
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
5 réps
Box Jumps
Box Jumps
20 réps
Pull-Ups
Pull-Ups
25 réps

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