Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 5 rondes
5 secondes
Poids: Lourd
20 réps
5 secondes
20 réps
5 secondes
❤️ Vigoureux (Zone 3)
20 réps
5 secondes
Poids: Lourd
20 réps
5 secondes
5 secondes
20 réps
20 secondes


Entraînements associé

L2
32 minutes 55 secondes,
1
11 minutes 35 secondes,
Back/Bi
21 minutes,
Wednesday
1 min 53 secondes, Modéré
Beginners
16 minutes, Modéré
hard workout
10 minutes, Intense

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Lmn

Lmn

19 min  
Shoulders   Dumbbell
Lmn3

Lmn3

Débutant 26 min  
Shoulders   Medicine Ball, Dumbbell, BOSU, Kettlebell, Barbell, Foam Roller
Lmn5

Lmn5

Débutant 38 min  
Back   Barbell, Dumbbell
Lmn7

Lmn7

31 min  
Shoulders   Dumbbell
L2

L2

33 min  
Back   Dumbbell, Barbell
Lmn Run

Lmn Run

48 min  
Legs   BOSU, Rings, Bench

Catégories d'entraînement