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Description

Stand with your feet hip-width apart, knees slightly bent and bar in an overhand grip. Bend at the waist, bend your elbows and pull bar to your rib cage. Keep your back straight as you row.



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Pas à pas
How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 1

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 2

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 3

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 4

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 5

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 6

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 7

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 8

How to do: Barbell Bent-Over Rows - Step 9



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