Walking

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Entraînements associé

Cardio

15 minutes, Débutant

Walking Break

13 minutes 30 secondes, Débutant

Cardio Walk

25 minutes, Intense

Running Beginner

30 minutes, Débutant

Walking Workout

7 minutes 30 secondes, Débutant

Walking

30 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.