Upper BODY

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Description

This upper body circuit is part of a 30 day challenge program! For more information email [email protected] Day 1 circuit 3x Day 8 circuit 4x Day 15 circuit 5x Day 22 circuit 6x

Entraînements associé

Upper Body

25 minutes 15 secondes, Modéré

Upper Body A

16 minutes, Modéré

Upper Body (A)

30 minutes, Modéré

Upper Body

10 minutes 30 secondes, Modéré

Upper Body

6 minutes, Modéré

Upper Body

24 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 minutes 57 secondes, Modéré

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 minutes 31 secondes, Modéré

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 minutes 1 seconde, Intense

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 minutes 38 secondes, Modéré

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 minutes 23 secondes, Modéré

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 minutes 51 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, cet entraîneur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells