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Entraînement modéré

Upper Body

Modéré   6 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Dumbbells, Barbells

Claudia Morgado
 		    Ajouté par Claudia Morgado
Upper Body
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères Entraînements d'haltères

Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Shoulder Press
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1 minute
Seated Bicep Curls
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1 minute
Tricep Extensions
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1 minute
Dumbell Back Row
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1 minute
Push-Ups
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1 minute
V-Ups
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