Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Vigoureux (Zone 3)
20 minutes


Entraînements associé

Monday
11 minutes 15 secondes, Intense
Treadmill
17 minutes, Modéré
Week 5
35 minutes, Modéré
Tuesday
39 minutes, Modéré
Wednesday
50 minutes, Débutant
Week 4
35 minutes, Modéré

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Modéré 7 min  
Yoga

Yoga

Débutant 12 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Modéré 5 min  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modéré 7 min  
Legs   Exercise Mat
Awesome Dance

Awesome Dance

Modéré 6 min  
Cardio   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Débutant 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Catégories d'entraînement