Aug Start

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements pour escaliers Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements elliptiques

Description

HITS and weights

Entraînements associé

Monday

17 minutes 45 secondes, Modéré

LET'S GO!!!!

1 heure 55 minutes, Intense

Functional

23 minutes, Intense

Running

40 minutes, Intense

Back

45 minutes 20 secondes, Modéré

Tuesday

35 minutes 32 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.