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Entraînement intense

Raise N Pull

Intense   2 minutes 30 secondes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Pull Up Bar

Maria Ly
 		    Ajouté par Maria Ly
Raise N Pull
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction
Description

Go at your own pace.

Exercises

Série 1 2 rondes
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
8 réps
Transition
Transition
10 secondes
L Pull-Ups
L Pull-Ups
8 réps
Transition
Transition
10 secondes

Apparaît dans

rock climbing
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