Dynamic WarmUP

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

This workout includes two sets of progressive and dynamic warm up exercises sure to get the juices flowing and your heart rate up.

Entraînements associé

Dynamic Warm-up

3 minutes 10 secondes, Débutant

Dynamic Warmup

5 minutes, Débutant

Dynamic Warm-Ups

10 minutes, Débutant

Dynamic Warm Up 2

5 minutes 30 secondes, Débutant

Dynamic Warm Up ☆AS

8 minutes 20 secondes,

Warming Up

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.