Workout U

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

This intense bodyweight challenge requires you to do as many reps as you possibly can of an exercise, and then burn out the muscle group with an easier version of that exercise. You only do each exercise once, so do as many repetitions as possible before moving on. Let's celebrate with bodyweight!

Entraînements associé

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20 minutes 48 secondes, Intense

Bodyweight Workout #1

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4 minutes 55 secondes, Intense

Every Minute On The Minute Bodyweight 1

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.