Workout S

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Entraînements associé

My Full Body Workout

7 minutes, Modéré

Workout

10 minutes, Débutant

Home Workout 20

28 minutes 20 secondes,

Intense Workout

21 minutes, Débutant

Home Workouts

8 minutes 55 secondes, Intense

Home Total Body

7 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.