No - Entraînement gratuit pour les abdos et le tronc par Victoria T.

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Entraînements associé

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6 minutes 45 secondes, Modéré

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8 minutes, Modéré

Full Body

22 minutes 30 secondes, Débutant

100's

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30 minutes, Modéré

Home Total Body

7 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.