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Entraînement intense

Bulk - Back

Intense   12 minutes

Zones ciblées: Back, Shoulders

Équipement: Dumbbell, Bench, Barbell

Jason Munoz
 		    Ajouté par Jason Munoz
Bulk - Back
Mots clés
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Exercises

Série 1 1 ronde
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
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Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
12 réps
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
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Rest
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Rest
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Barbell Deadlift
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Barbell Deadlift
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Rest
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Dumbbell Rear Lateral Raises
15 réps
Dumbbell Rear Lateral Raises
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15 réps
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Back & Biceps
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