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Entraînement modéré

Arms

Modéré   10 minutes

Zones ciblées: Arms, Core

Équipement: Pull Up Bar, Chair

Maysun Gee
 		    Ajouté par Maysun Gee
Arms
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements à la barre de traction Entraînements sur chaise

Exercises

Série 1 2 rondes
90 Degree Hang
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1 minute
1 2 Burpees
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1 minute
Circular Push-Ups
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1 minute
High-Plank and Knee Draw
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1 minute
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