Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement modéré

Pull Up Bar

Modéré   6 minutes

Zones ciblées: Back, Arms

Équipement: Pull Up Bar

Chris Norton
 		    Ajouté par Chris Norton
Pull Up Bar
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction
Description

All the exercises for my pull up bar

Exercises

Série 1 3 rondes
Pull-ups
Pull-ups
30 secondes
Push-Ups
Push-Ups
30 secondes
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute

Entraînements associé

Pull Up Bar
Pull Up Bar
5 minutes, Intense
Pull Up
Pull Up
4 minutes 50 secondes, Débutant
Morning Pull Up Bar
Morning Pull Up Bar
18 minutes 30 secondes, Modéré
Pull Up Bar
Pull Up Bar
3 minutes 30 secondes, Intense
Pull Up Bar
Pull Up Bar
4 minutes 10 secondes, Intense
Pull Ups
Pull Ups
24 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Débutant
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 minutes 19 secondes, Modéré
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 minutes 24 secondes, Modéré
MURPH
MURPH
1 heure 22 secondes, Intense
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intense
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 minutes 49 secondes, Intense
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intense 100 sec  
Legs   Wall
Pull-up+Crunch+Push-up

Pull-up+Crunch+Push-up

Intense 33 min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intense 2 min  
Core   No Equipment
Pull Up Workout

Pull Up Workout

Intense 8 min  
Pull Up Master

Pull Up Master

Intense 6 min  
💪:Pull Ups & Sit Ups Routines💪

💪:Pull Ups & Sit Ups Routines💪

Intense 45 min  
Back   Elliptical, Pull Up Bar, Exercise Mat, Dumbbells

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit