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27 minutes 30 secondes,
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9 minutes, Modéré
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33 minutes 9 secondes, Modéré
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Entraînements avec le même équipement

Short - lundi, jeudi
31 minutes 14 secondes, Modéré
Ring Workout I
37 minutes 36 secondes, Intense
Pull Up Day
1 heure 19 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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