Mid Week Workout

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements à la corde à sauter

Entraînements associé

Workout

22 minutes, Modéré

Wednesday Workout

6 minutes 10 secondes, Modéré

Total Workout

20 minutes 15 secondes, Modéré

Workout Daily

15 minutes, Débutant

Saturday Workout

6 minutes 30 secondes, Modéré

Weekly Workout

7 minutes 30 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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1 heure, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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