Start Routine

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements à la barre de traction Entraînements sur chaise

Entraînements associé

start off

20 minutes 15 secondes, Modéré

Basic Workout

38 minutes, Débutant

17 minutes 36 secondes, Modéré

For Time 40 Min

45 minutes 30 secondes, Modéré

Ring

2 minutes 37 secondes, Modéré

190628

10 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Cardio / Bodyweight Workout

50 minutes 20 secondes, Modéré

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 minutes, Intense

Shoulder Back > Arm Chest

37 minutes 33 secondes, Modéré

Frogman Workout

18 minutes 10 secondes, Modéré

full body 6xmax

1 heure 30 minutes, Modéré

Basic Instincts Full Body

32 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.