Quick Draw 6

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements avec le ballon médical Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Quick Ball Workout

4 minutes, Modéré

Core

18 minutes 45 secondes, Modéré

All Work and No Play

25 minutes, Intense

Wheel 1&2

10 minutes 45 secondes, Modéré

Workout #2

16 minutes, Intense

Whole Body

18 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 minutes, Intense

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 minutes, Intense

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 minutes 21 secondes, Intense

Power Move

38 minutes 9 secondes, Intense

Dynamic Warm-up PT 2

9 minutes 30 secondes, Débutant

Core Team Work

12 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.