Client Programming - Session 5 (B) - Entraînement gratuit pour le corps entier par Sarah F.

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînements d'haltères Entraînements muraux

Description

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

Entraînements associé

About 20 Of Em

18 minutes 30 secondes,

Workout 1 - Circuit 1

40 minutes 25 secondes, Modéré

Sunday Session

51 minutes 2 secondes, Intense

Workout B

5 minutes 4 secondes, Modéré

All Over

33 minutes 55 secondes, Modéré

Routine

25 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.