Hanging 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction Entraînements avec haltères

Description

Needs pull up bar and dumbbells. Quick workout.

Entraînements associé

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Hanging bar

7 minutes, Modéré

Grab A Pullup Bar

3 minutes, Modéré

Up & Better

12 minutes 30 secondes, Modéré

Pull Ups, Chin Ups & Hanging Leg Raises

13 minutes 30 secondes, Débutant

Pull-up Bar

2 minutes 38 secondes,

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.