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Entraînements associé

Mini Workout
47 minutes 26 secondes, Débutant
Skipping Shredder
10 minutes 45 secondes, Débutant
Sunday
41 minutes 15 secondes, Intense
Circuit 404
38 minutes, Intense
Friday
30 minutes, Modéré
Core Shred
26 minutes 10 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Cyborg

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Arms   Jump Rope, Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Strength Machine
Back/Shoulders

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32 min  
Back   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell

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