Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Entraînements associé

Shoulders
18 minutes, Modéré
Back/shoulders
33 minutes, Intense
Back/shoulders
6 minutes, Modéré
Back/Shoulders
1 min 33 secondes, Modéré
Shoulders, Back
6 minutes 30 secondes, Intense
Back Shoulders Biceps
28 minutes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Arm Assault
24 minutes 20 secondes, Intense
5x5x5 With Rests
45 minutes 45 secondes, Intense
Become A Fighter!
29 minutes 15 secondes, Intense
Rugby
28 minutes 15 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Run 1 Mile

Run 1 Mile

Modéré 60 sec  
No Equipment
Arm/shoulder/Back Killer

Arm/shoulder/Back Killer

Intense 48 min  
Shoulders   Jump Rope, Strength Machine, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Bench
GAINZ

GAINZ

Intense 37 min  
Arms   Jump Rope, Pull Up Bar, Box or Step, Barbell, Bench, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine
To The Core

To The Core

34 min  
Core   Stability Ball, Barbell, Box or Step
IRONMAN

IRONMAN

41 min  
Captain America (Back/Shoulders)

Captain America (Back/Shoulders)

Modéré 35 min  
Shoulders   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Bench, Barbell

Catégories d'entraînement