Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes

Série 2 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes

Série 3 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes

Série 4 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes

Série 5 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes

Série 6 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
Poids: Modéré
12 réps
30 secondes


Entraînements associé

Strength & Core Training
43 minutes 45 secondes, Intense
Legs, Biceps & Triceps
54 minutes 44 secondes, Modéré
Biceps & Back
37 minutes 10 secondes, Modéré
Biceps and Back
43 minutes 15 secondes, Modéré
Back, Biceps & Abs
27 minutes 54 secondes, Modéré
Bicep And Chest
54 minutes, Intense

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Rope Climbing

Rope Climbing

Modéré 8 min  
Extreme HIIT

Extreme HIIT

Intense 31 min  
No Equipment
Full Body #3

Full Body #3

Intense 20 min  
Full Body   Stability Ball
Road To Bar Brotherhood Session #3

Road To Bar Brotherhood Session #3

Intense 30 min  
Full Body   Pull Up Bar
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intense 21 min  
Full Body   No Equipment
Power Sets

Power Sets

Intense 16 min  
Full Body   Barbell, Bench

Catégories d'entraînement