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Entraînements associé

Upper body
13 minutes 4 secondes, Modéré
Upper Body
26 minutes 55 secondes, Intense
Upper Body
1 heure, Modéré
Upper Body 1
16 minutes 18 secondes,
Upper Body
7 minutes 10 secondes, Intense
Upper Body
29 minutes 45 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Débutant
Titan Strength Builder
25 minutes 24 secondes, Modéré
Ladder Levitation
5 minutes 19 secondes, Modéré
MURPH
1 heure 22 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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