Thursday

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements muraux Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Normal Workout

9 minutes 10 secondes, Modéré

All Pushups

5 minutes 50 secondes, Modéré

Dolphin Pushups

3 minutes, Modéré

6 minutes 30 secondes, Modéré

Just Push Ups

5 minutes 20 secondes, Intense

Chest

8 minutes 34 secondes,

Entraînements avec le même équipement

Scientific 7-Minute Warm Up

7 minutes 55 secondes, Intense

7-Minute Workout

9 minutes 21 secondes, Modéré

Ready Steady Go

24 minutes 50 secondes, Modéré

Bodyweight HIIT JRS

10 minutes, Intense

Glutes and Thighs

16 minutes, Modéré

Mary fitness Assessment

18 minutes 15 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.