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Entraînement modéré

Back Row

Modéré   6 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Back

Équipement: Dumbbell

Krongchai Praponpoj
 		    Ajouté par Krongchai Praponpoj
Back Row
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 4 rondes
Dumbell Back Row
Poids: Lourd
Dumbell Back Row
12 réps
Rest
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1 minute

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