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Entraînement intense

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Intense   2 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Back

Équipement: Dumbbell

Karoliina Illi
 		    Ajouté par Karoliina Illi
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Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 1 ronde
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
Rest
Rest
15 secondes
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute

Entraînements associé

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4 minutes, Modéré
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1 min 9 secondes, Débutant
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