Workout B

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

You guessed it! This workout is an even mix of both core and cardio exercises. No equipment needed. Just be ready to fire up the core and elevate your heart rate at the same time! This is a great one to blast the fat and feel ready for the beach.

Entraînements associé

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15 minutes 45 secondes, Intense

Core Workout

10 minutes, Intense

Short Workout

4 minutes, Modéré

Just Do It

6 minutes 45 secondes, Débutant

Core Workout

20 minutes, Intense

Core Workout

19 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.