Workout H

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

For this workout, we only picked bodyweight moves from Skimble's ever-growing roster of exercises to help you get leaner, stronger legs...plus a perkier backside ;-) Luckily, you can easily do this at home or the gym so there are no excuses!

Entraînements associé

Workout1

17 minutes 45 secondes,

20 minutes, Modéré

Personal Workout

21 minutes, Modéré

Quick Workout

7 minutes 30 secondes, Modéré

Pre-Workout

6 minutes, Modéré

31 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.