Workout G

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

While Spring always comes a-knocking in March, our bodies aren't always ready for the call. Wake up your bod and prepare yourself for some springtime fun! If you want a little motivation and variety, try this enjoyable upper body workout comprised of 20+ different exercises. It's low-impact and bodyweight-only!

Entraînements associé

Daily Workout Without Equipment

5 minutes 45 secondes, Débutant

My Work Out

6 minutes 18 secondes, Débutant

My Basic Work-out

8 minutes 30 secondes, Intense

Workout

29 minutes 10 secondes,

My Workouts 1

7 minutes 45 secondes, Modéré

Arm Workout

3 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.