Workout I

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Dedicate this workout to your mom. Moms do unexpected things that challenge and delight you...this workout will similarly shock-and-awe you with new Skimble exercises! Make your mom proud and work hard through these exercises. After the workout, call your mom and challenge her to do it too :) MOM WOW!

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6 minutes, Modéré

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17 minutes 2 secondes, Modéré

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4 minutes, Débutant

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7 minutes, Modéré

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13 minutes 35 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.