Workout P

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

This is a workout made special for women and their trouble spots including triceps (work on these and you get a perky chest and no bat wings), abs, butt, and thighs(including the horrible inner thigh).

Entraînements associé

Total Body

10 minutes, Modéré

Workout for the girls

6 minutes, Modéré

Quick Workout

9 minutes, Modéré

Everday Workoutd

14 minutes 40 secondes, Modéré

Mom Workout 2

7 minutes, Modéré

Laura's Workout

7 minutes 55 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.